चेहरे की झाइयां दूर करने के उपाय

        

  झाइयां दूर करने के घरेलू व आसान उपाय                     

           

     खूबसूरत त्वचा की शुरूआत आपके अंदर से होती है    आप अपनी त्वचा पर कया लगाती हैं इससे अधिक महत्वपूरण   ये है कि आप क्या खाते हैं क्या पीते हैं। भरपूर नींद, सतुंलित भोजन, पानी, व्ययाम,सफाई आदि आप की त्वचा को मुलायम ,रेशमी व सवस्थ बनाने में योगदान देते हैं
                     अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए अपने भोजन में फल ,सब्जियां,दूध ,दाले शामिल करनी चाहिए। मिठाई, चॉकलेट,. तला व सटार्च वाला भोजन कम खाना चाहिए ।  8-10 गिलास पानी पीना चाहिए अपने खूबसूरती का सकेंत है नमी इस बात का ध्यान रखें कि आप के शरीर में पानी की कमी न हो

  झाइयां- चेहरे की त्वचा पर काले व सफेद रंग के धब्बे हो जाते हैं जिन्हें झाइयां कहा जाता हैं झाइयां होने से चेहरे का आर्कषण  खत्म हो जाता है।  झाइयां होने के आंतरिक व बाहरी दोनों ही कारण हो सकते है। गरभ अवसथा (pregnancy) रजनोवृत्ति व मासिक धर्म के आदि के समय आतंरिक अनियमिता

 उपचार-  आधा चम्मच टमाटर का रस(Tomato juice) आधा चम्मच तुलसी के पतो का रस,1/2 चम्मच हरे धनिया पत्ती का रस ओर 1/2 चम्मच  पुदीने का रस इन सब को मिला कर रूई के फाहे से झाइयों पर लगाए  ऐसा सप्ताह में तीन बार करे जल्दी ही लाभ होगा

-एक चम्मच सरसों के दानो को पीस ले  इससे 1/2 चम्मच शहद 1/2 चम्मच मुलतानी मिट्टी और थोड़ा सा दूध मिला कर  पेस्ट बना ले और झाइयों पर लेप करे ऐसा सप्ताह मे एक बार करे  झाइयों से छुटकारा मिल जाएगा

 - 1/2 चम्मच मलाई और 1/2 चम्मच कच्ची पिसी     हलदी मिला कर चेहरे  की झाइयों पर नियमित रूप से   लगाए  लाभ होगा

- दो बादाम रात भर के लिए पानी में भिगो दें सुबह छिलका उतारकर पेस्ट बना कर उसमें एक चम्मच शहद 1/2 चम्मच गिल्सरिन एक चम्मच बेसन 4-5 बूंद निबू का रस और थोड़ा सा गुलाब जल मिला कर पेस्ट बना ले   और झाइयों पर लगाए सूख जाने पर दूध से साफ कर ले
झाइयां दूर करने का ये अच्छा उपाय है सप्ताह में दो बार प्रयोग कर सकते है

 -एक चम्मच बेसन छाज मे मिला कर लगाने से भी   झाइयां दूर होती हैं


-झाइयां अधिक गहरी होने पर   1/2 चम्मच अंरड का तेल और 1/2 चम्मच निंंबू का रस मिला कर झाइयों पर
सप्ताह मे दो बार लगाएं


-दो पिसे बादाम और संतरे के छिलके का पावडर दोनों को कच्चे दूध में मिला कर पेस्ट बना ले इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं एक

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